统的腰背肌肉力量训练设备,接纳旋转或屈伸的运动方法,仅训练到人体躯干浅层肌肉。专为腰椎成果训练而研,itensic 训练重点集中于脊柱轴心点四周深层肌肉。通过应用itensic 进行幅度很小的短距离直线运动, 可连续的强制剌激脊柱深层肌肉,增大躯干核心力量,减轻或预防下腰痛,提高身体稳定性和姿势控制能力。
统训练设备将骨盆牢固,骨盆成为训练“定点”,脊柱成为训练“动点”,脊柱深层肌肉并没有得到有效熬炼。
itensic深层肌肉核心力量训练系统利用设备倾斜坡度所产生的重力来诱身体本能姿势调节反响,在重复抵抗重力的运动中,直接训练脊柱深层肌肉。
●简单方便:可通过治疗师或者凭据自身情况独立训练
●全面训练:3 款差别模式训练设备, 可有效提高多裂肌、髂腰肌、臀中肌等姿势控制肌群,增加脊柱的稳定性
●强度调节:通过调整坡度调节训练强度
●宁静保障:itensic只有在身体肌肉张力增大,抵抗重力做功时才会被解锁,从而制止脊椎损伤, 包管训练宁静
●f-effect(front) 可以很轻松的训练到下腹部肌肉,特别是加入度低的腹内斜肌和腹外斜肌。与其他训练设备相比,训练中不会出现髋枢纽屈肌的代偿运动。
●s-effect(side)针对腹横肌进行训练,与其他训练设备相比,训练中不会出现髋枢纽外展肌的代偿运动。
●b-effec(back)特别训练背部深层肌肉,特别是多裂肌,与其他训练设备相比,训练中不会出现髋枢纽伸肌的代偿运动。
itensic 的使用范畴遍及,包罗:
●神经科康复
●运动医学康复
●骨科康复
●老年康复
●特别针对非特异性腰痛等腰痛疾病的治疗与预防